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第189集

第189集 - 过上一个更有意的生活&选择没有的事情’为您提供W / CAIT Flanders

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显示说明

Jamila Souffrant 0:00

您正在聆听推出播客的旅程,如何用Cait Flanders选择出来并过上故意生活。

intro 0:10

欢迎来到推出播客与主持人Jamila Souffrant,作为一名散步的钱专家,她帮助伟大的旅行者离开债务,拯救,投资和建立真实的财富。加入她的旅程来推动金融自由。

Jamila Souffrant 0:38

嘿,嘿,嘿,旅行者欢迎来到推出播客的旅程。如果你是全新的这里,我叫你一个旅程。因为我们都是这条金融自由和独立性的旅程。所以我很高兴你可以加入今天的剧集。现在,我正在发言即将发言,在该佳器·弗兰德斯,CAIT写道,“较少的年份”,这是由时尚描述的,这是一个令人着迷的看待我们所有人都可以学习的生活体验。它已被翻译成10种语言,并销售超过190,000件副本,她已经写了一本名为“开放探险的冒险”的新书。它是选择出于期望,改变道路和领导更具意识的生活的现场指南。我很高兴在播客中拥有豆科舞蹈来通过选择的方式谈谈手段以及它的生活中实际在我们的生活中实际上是一个不仅仅是一种规范性,这里是如何选择退出,但我们能期待的,我们的生活和关系发生了什么变化这改变了选择不同的东西的情感工作。所以Cait和我会谈论所有这些。

来自今天的赞助商的一个词。那你知道,一些信用工会提供比传统银行更具竞争力的费率,你最有可能通过与当地信贷联盟银行业获得更多的资金。例如,在DCU。他们的成员有能力在他们的支票账户中激活赚取更多功能,并获得高于许多其他金融机构的年度百分比产量。如果您认为您的资金更有风险,或者在信用合作社和传统银行访问您的资金将更加困难。再次想象,就像在信用合作社的传统银行存款中高达250,000美元的FDIC保险存款,NCUA保险。如果您的钱在传统银行,您也可以随时访问您在信用合作社举行的资金。大多数信贷工会是ATM的大型参与网络的一部分,即DCU的免费成员,您可以访问超过80,000多个附加费免费ATMSWIDE,以显示ALLPOINT,SUM或CO-OP LOGOS。 DCU还向非DCU ATM附加费偿还成员,如果他们在附加费网络外使用ATM可能会产生招募。非常好的东西。要了解更多信息,请查看dcu.org并粘在节目结束时。对于本周的DCU金钱技巧,我们都将分享金钱提示,以帮助您保存和管理您的资金,以便您可以达到目标。

如果您想要这一集的剧集显示说明,请转到Journe Tolaunch.com或者您可以点击您收听这一集的位置,以获取完整集发表说明。现在,如果您是播客或OG Journey的新侦听器,我创建了一个JumpStart指南,以帮助您到您的财务自由之旅。它包括顶级剧集,所以听取阶段,以达到金融自由,资源来帮助您等等。通过发布到33777个文本推出到33777或前往TrainingTolaunch.com/JumpStart来免费获取它,以便立即获取您的指南。好的,让我们跳到一棋中。

嘿,旅行者,我很兴奋,因为我总是在火箭椅上和本周的客人谈话。欢迎来到播客池队的佛兰德斯。

Cait Flanders 4:12

哦,我的天堂,我很高兴来到这里。

Jamila Souffrant 4:14

所以Cait,你的作家,你现在已经写了两本书,现在第一个被称为“较少的年”,然后第二个被称为“开放冒险冒险”。那是你的最新书。我很想谈论所有的事情,所以我知道你在个人财务空间和一个像博主这样的作家中有很多历史,你可以通过你的历史,因为我喜欢如何喜欢人们到他们所在的地方今天。然后我肯定想挖掘你的书中的概念和想法,因为就像“开放的冒险探险”一样,我想挖掘它,因为我觉得我们都可以使用帮助和指导方针以及我们如何选择退出现在正在生活中发生的很多事情,让自己变得更加全部,你知道只是弄清楚我们在生活中想要的东西。所以想要进入那个,但首先欢迎再次欢迎播客。

Cait Flanders 5:00

谢谢你。是的。

Jamila Souffrant 5:01

所以对你来说,就像你写的“少的年份”是你写的第一本书吗?对吗?

Cait Flanders 5:06

是的,2018年1月的“较少的年度”出来了。所以这是现在三年。

Jamila Souffrant 5:12

我也在Instagram上关注你。而且我看到你有一些像你的故事上的像阿玛一样的问题,依据你在个人财务空间上询问了你,或者没有,它是关于你就像最低纲领的人一样,或者

Cait Flanders 5:25

我们有他们称之为,没有花空间或类似的东西。

Jamila Souffrant 5:30

是的,我们应该肯定地描述了如果我们想选择那个较低的一年。是的。但描述了这是什么。我会说为什么我提出了某人问你的问题。

Cait Flanders 5:40

是啊。所以我要谈论所有个人财务状况。但较少的一年大约是我生命中的一年,它实际上是我29岁的那一年。就像我开始它在我的29岁生日那天,除非我绝对需要,除非我绝对需要它,我决定不会买任何东西。还有一个简短的名单,我所需要的或有点希望我可以省去购买,就像我真的需要一双冬天的靴子,我实际上没有任何合适的东西。但是我也希望我可以挽救足够的钱,喜欢买一个新的床是一个例子,我在那一点上,有一张床,我一直在睡觉,如13或14年,我只是想到它真的如果我终于可以获得一个新的话,很好。而挑战或喜欢挑战的观点真的只是为了看看我是否可以花费并节省更多。我是最初喜欢旧学校个人金融日的人,我开始博客当我最多超过30,000美元的债务时。而且,你知道,我偿还了债务。但后来我基本上回到了我所有的钱。所以我没有回到债务。但我是,我只是花一切。我曾经分享过这些月度更新,比如我的预算和目标以及每月博客上的所有这些。我永远不会遇到储蓄目标。但相反,我总是列出所有这些不同的借口,因为我必须花钱,就像我刚才一样。

所以是的,我只是,我的意思是,我这样做了,我这是一个完整的一年,我基本上都在度过一切,我只是想到,就像每个月,我会觉得这样,我会像这样觉得这样做不觉得这不觉得那样。就像我为我的支出做出这些借口或理由,那样令人愉快。所以我决定基本上试图停止支出,就像我不需要的任何东西,我甚至脱掉摘要咖啡。即使它不是一个物理对象,就像我对我花了多少钱都不满意了。而且,到了年底,你知道,我救了天哪,我现在不记得百分比。但我现在已经节省了30件的收入百分之一的东西。但我救了一大笔钱。我想我住在我的51%的收入中,这对我来说是一个重要的,或者那个数字非常明确。我在第一次旅行时花钱是我一直想做的事情。但我从来没有钱,基本上,因为我花了它,或者我正在偿还债务,然后不得不偿还债务。所以我终于要去那一年旅行了一点。是的,这本书明显地经历了那个金融方面。但我也谈谈了整个消费倾向的谈话。我是我现在差不多八年的人。当我在20多岁时,我停止喝酒。我谈到了如何,就像我显然已经停止喝酒一样,这是我一直在用的东西作为麻木的策略,只是逃脱的东西。然后我没有认识到的是,在没有饮酒的情况下,消费是一种情况,我正在花钱。因此,那么在那一年去除支出时,还有很多其他的东西就像那样提出的情绪,我必须第一次实际坐在那里。所以这本书真的看着所有这一切。

Jamila Souffrant 8:51

回到你在哪里工作,你能够拯救? 51%?

CAIT Flanders 8:55

是的,我确实有一份全职工作。我正在加拿大多伦多的金融创业公司工作。然而,当时,我住在公元前,我在一卧室公寓里居住在一卧室公寓,然后租金比现在更实惠。但是是的,所以我不住在多伦多。所以我不是真正生活的大城市生活。我只是为一个大城市公司工作。

Jamila Souffrant 9:25

对。所以你能够拯救你,但这是一个故意的决定,你已经偿还了债务。你说对了。

CAIT Flanders 9:31

是的,我没有债务。我每年制作57或60,000美元。这是加拿大人,所以它会更少的美国人。然后我在旁边做了一些自由写作。所以我认为那一年我做了65,000美元的加拿大人,这可能是45或50美元,这就像这样的东西,具体取决于交换。

Jamila Souffrant 9:53

是的,没有,对人们拥有这种背景是很好的。此外,你知道,你发生的事情是你偿还债务。这是你偿还债务的大型里程碑。我觉得有时候人们会通过它,具体取决于你所做的那样,当你做到这一点的感觉如何,当你没有债务时,除非你有明确的计划,那么就像,那就像,哦,现在我可以真的做了我想要的钱,但是当时不可能在那一刻意识到,这仍然是旅程仍然继续,如果你对你的钱发生的事情非常战略,

Cait Flanders 10:23

我没有目标。所以首先,就像我偿还债务时一样,我认为是因为我最大的东西,就像那样是一种可怕的事情。就像那种羞耻的体验一样,到达我留下100美元的地方,就像我什么都没有。为了到达那个地方,我很尴尬,所以惭愧地羞于我认为我接近我的债务还款就像是惩罚。就像我对自己真的很难过两年。所以我没有真正学习任何东西,我真的没有真正学习,就像为什么我已经陷入债务,我一直花钱的东西,而在我没有进球的最后,我没有就像一个非常明确的目标,就像我想要的生活一样。而且,我记得我会把这个目标设定我应该节省20%,就像我投资20%的退休一样,这是我的目标。但它并不意味着什么。对?就像它一样,那样,退休了什么,我没有任何愿景。我不知道为什么会节省或投资任何东西。这是我肯定地了解我如何接近金钱的东西,如果我没有目标,这对我来说很容易。但是一旦我有一个目标,就像一个实际的储蓄目标,或者我真正想要的东西,我以某种方式发现它更容易缩放。

Jamila Souffrant 11:42

是的,似乎如此简单,即使只是你知道你的旅程的一部分,因为你所知道的每个人都知道,有些人在现在债务偿还阶段。而且我总是说,如果你自己太难了,如果你在这方面太难了,如果你真的不清楚你在做什么,以及为什么喜欢你进入的原因它。是的,你可能会收到债务。这是如此多的事情,你摆脱了债务,你发现自己会恢复债务。或者可能是他们有机会,他们可能会在擦除破产并且擦拭石板清洁时,但随后他们在几年后回到同样的情况下,或者他们正在使用其他东西来掩盖任何内部工作这需要做他们的习惯。

CAIT Flanders 12:19

是啊。而且,我的天哪,就像内心的工作一样,我只是觉得,我从来不知道真正像那么少的那一年,只是一个糟糕的实验,我只是叫购物禁令,我希望我叫出不同的东西。它始终在后代,但我希望我知道或也许我不希望我知道这一点。但是,从那以后,这将是诚实的刚刚持续多年的内心工作。因为我不是我喜欢我现在学习的东西,因为我对自己更深入的根深蒂固的问题,为什么我从未让自己对我未来的愿景。就像为什么我甚至没有给自己这个机会想象我的未来可能是什么。所以是的,有它会永远持续下去。大概。

Jamila Souffrant 13:07

我仍然通过你拥有的那样的块吗?

CAIT Flanders 13:10

是的,我觉得今年一直是第一年,我真的让自己尝试只是愿望的东西,而不是像WooWoo感觉。就像我可以闭上眼睛,想象一下我想要什么对我有什么感觉,我真的想要体验的事情是什么?但是是的,这块街区已经像那样,它总是带回童年,或者比较一样。

Jamila Souffrant 13:39

这是我们所有人的。我想,你知道,有时候我们有洞察力知道,有时候我们甚至不喜欢我们接近我们的关系的方式。金钱就是这样,我们都需要生存。它会影响我们所做的一切。但是当你想到关系时,对,吧,无论是与父母的关系,还是爸爸或缺乏一个,你知道,我不知道我的爸爸与父亲真的没有良好的关系,假设在我的生活中,父亲的人物,我可以看到如何,反映我能看到它如何影响我所做的一切,即使是现在的方式,我就像就是这样的方式,我认为我的关系实际上就像运行企业一样,甚至喜欢它都喜欢它。

Cait Flanders 14:16

我肯定会涉及这一点。就像我不知道我的爸爸一样,我是一个事故110%。我的妈妈甚至没有关系。所以他完全消失了。当她遇到我的继父时,这只是我们两个人,直到我七岁半。这也只是将爸爸带入图片的真正困难的时刻。我现在就像我爸爸就像父母一样,我拥有最强大的关系,就像我的继承我只是称之为我的爸爸。他是我的父母,我拥有最强烈的关系,但绝对回顾。是的,缺乏一个数字,甚至喜欢与我的治疗师或周围的谈话有关的东西。我真的记得听到像你爸爸不想要的东西,我可以记住那些言语,被告知在这么年轻的时候,我可能是五六,就像是,是的,它绝对渗透到一切。

Jamila Souffrant 15:13

在我们的信心和我们如何与人们互动,这一切都导致我们在我们的生命和我们的业务中展示我们的业务。当你开始真正坐下来实现为什么我知道的方式是非常有趣的,就像我所知道的那样?为什么我选择花费或不花钱或投资即使像你说,就像你有关于设想你的未来的阻碍,这么多人喜欢,可能出于不同的原因。但是这么多人,我可以坐下来说,想想你的目标,你知道,想象你在1015年内想要的生活,有些人不能这样做。因为他们拥有的任何块都不允许它们,所以喜欢以这种方式思考前方。

Cait Flanders 15:49

好吧,我也特别具体的钱。所以甚至不是我想要的,或者我想保存的东西。但我记得曾经像六个数字一样,我不认为这会让你带给你那么多额外的额外。而我的直接反应就像,好吧,我不想,并且有很多感觉就像不想赚更多钱,它只是渗透到一切。

Jamila Souffrant 16:13

在我们谈到更多的机会时发生了自我破坏,我们知道更多以及我们认为这将是我们的增加的责任或感知,你知道,人们会看着我还是想要更多的东西?或者它是如此植根于此,所以我很高兴我们有点像通过这个说话。希望人们律师倾听可能会思考一些影响的东西,因为有时它只是你不会解决这一切。你知道,它只是理解和意识到真的是钥匙。

CAIT Flanders 16:43

意识是巨大的。它实际上让我想到了这个问题之前的问题,

Jamila Souffrant 16:48

哦耶,

Cait Flanders 16:51

是的,我没有,不,我只是想到了它。但有人说过,我对你有关于你的假设,是你已经放弃了那样,没有共度社区。并放弃,首先感觉就像一个非常强烈的词。但我读过那个,就像这样想,就像我只是不是它的一部分。就像真的只是一个实验。为了实现我的所有目标,我没有那种雄心壮志是令人难以置信的节俭。而且,因为有一件事,那是一点剥夺,有很多只是学习,我所以我永远不会后悔,就像我在购物禁令附近所做的任何东西,因为我学到了这么多我的习惯,与我偿还债务的时候,除了我不想再次偿还债务,我什么都没有学到。所以我学到了这么多,但我喜欢那个生活方式,就像一个完整的生活方式并没有产生共鸣,我仍然没有买得多。但我不觉得有必要像对那方面那样的冠军。

Jamila Souffrant 17:54

你不想受到限制。我有点觉得在一些方面的同样,你知道,当我第一次开始时,我就像,真正的金融,你知道,火驱动和经济独立,退休,所有这些东西。与其中一些人参与其中的一些人来说,这是一个人的原则,真的没有花很多花费,并与支出非常有意,我同意。但我也不想像这样鸽子一样呆在上鸽子,如果你真的看到了我的预算和我花了什么,你就像,哈哈,贾米拉,就像她花在外出吃饭和所有人上这些我不想就像的那些东西,因为没有,因为没有。而且我觉得很多人,也许他们想要尝试一些东西,但他们觉得自己就像你一样,你可以尝试只是为了获得有趣的实验。我想成为你生活中的科学家并不意味着你完全接受这个角色。但是你可以说,你知道,我只是想知道这是怎么感觉。我要做一个没有过度的一周。但它并不意味着你必须加入节俭的社区。现在你从来没有像任何东西一样奢侈,你知道,就像这些障碍一样,有时我们把自己戴上了,然后我们没有尝试进来看看发生什么。

Cait Flanders 18:57

是的,好吧,有时我们确实发现它确实适合的身份,它确实共鸣。但我肯定会注意到自己的这种模式,我很享受我多年来一直在做的实验,或者只是多年来我所做的不同选择的出门或改变,不仅仅是为了自己我正在为自己学习这个,也要把它交给别人,就像别人的恩典一样,让自己允许改变主意。然后能够把它给予别人,我们不必把自己放在像这样的那种情况下,这就是你永远的方式。这是感觉如此限制。就像那样的感觉受到限制。我不想永远做这件事。或者,也许有些人可能会永远做到这一点,但我不想开始思考,就像我只是想能够轻松地进入某些东西,看看它是怎么回事。

Jamila Souffrant 19:48

对,改变主意的能力。好的,所以我确实想谈谈开放的冒险,因为我们可以通过原则或我们都能想到更多的方式来讨论我们的生活中更多的东西。我喜欢你说,嗯,你知道,这本书不像如何预订,你将其描述为一个情感指导。因为你知道,我们知道,我们有这些处方,特别是在个人财务空间中,做这些事情。然后就像人,大多数人一样,有这么多的文章和资源如何预算如何做这些事情。是的,喜欢,喜欢,这就是为什么你不这样做。这就像那个深刻的工作并弄清楚了。所以旅程的情感部分,心态,习惯,所有这一切都会带来你所采取的任何行动。所以我喜欢那种方式描述它。谈论为什么选择为什么开放对我们所有人都非常重要开始思考。

CAIT Flanders 20:40

是的,我的意思是,我们也可以给它一个不同的术语就像只是改变道路,对。所以它只是你一直在做的事情,你决定不再适合你。这可以像你想要的那么大或小。喜欢,选择可以看出,我将成为素食主义者,所以我不会再吃肉了。好的,这是一个很小的变化。它可能会像,是的,我要去火路线,对,就像,我要尝试做埃文。对这本书感到如此重要的事情是为那些制作出来的人来说,因为它是大大或小的,因为他们真正独自一人的人,因为他们实际上并不了解任何人在他们做到的现实生活中。所以也许他们可以在互联网上找到一些例子。但是,他们实际上没有任何人建立在他们的支持系统中,他们已经完成了这件事甚至有些类似的东西,所以他们可以看,并说,是的,这将为你锻炼。喜欢,是的,我可以,我可以成为你的一个例子,我可以通过这个谈谈你,我可以通过这些东西来帮助你。所以当你是第一个决定不同的人不同的人。和它的想法,我的意思是,它来自很多地方。但是我写的数字是因为我注意到了,所以我不会或更少出来。我做了一大堆的活动和面试和那样的东西。

我注意到,总有一个这个问题,至少有一个人在每一件事上都问,这沿着你失去了任何人?你失去了任何家庭吗?你失去了任何朋友吗?你的社交生活如何变化?你知道,就像,你的连接转移如何让人们开始离开你?对,就像,人们停止邀请你?如果是什么,例如购物袋,就像人们停止邀请你去购物?我想,但你知道,我谈到了那本书的饮酒。所以,你这样做是因为你清醒了吗?以及我注意到的是,在我的回应中,首先,我有点涂糖它,我猜是最好的方式,就像我要只是说,好吧,你知道,你知道,你知道,一些友谊可能会改变,或者事情可能会发生变化。但是,你可以建议你们做其他事情。而且我就像那种真实的,这对一些友谊来说是真实的。就像其他答案就像,是的,你会失去朋友。是的,您可能会根据您的更新,您的连接将改变。我不喜欢那样。我是糖涂。所以我改变了答案继续。但我也只是想,就像这样,我们实际上没有这样的讨论,在一般的个人财政或自助空间中,就像,特别是自我帮助你找到如此多的书,他们只是有点给你解决方案,就像这里有以下步骤,这里有事情要做。好的,还有什么发生的?就像你生命中的任何事情一样,当你决定以不同的事情做不同的事情?这就像一个更难的真相,就像,就像是的,也就是说,其他事情也会改变。像你一样,当你做一个改变时,它有点涟漪效果。和其他事情发生了变化。它可能不会立即发生。它可能会随着时间的推移,可能是,你确实注意到你没有那么多的要在某些对话中带来表格,可能是我不知道的,你只是不喜欢生活方式或喜欢的生活方式不要与生活方式共鸣,其他人住了。你没有相同的东西谈论了。就像你真的没有任何连接的东西。人们可以真的判断你,不想让你保持我不知道,在他们的主要圈子里。是的,我突然间,就像,或者不是突然一样,但我开始越来越多地考虑这一点。我只是在想,我们需要更多地谈论这一点,而不是以一种赋予措施的方式。就像你说的那样,它不像10个步骤。这是它的方式。我喜欢,我们只需要为这件作用互相准备。就像你改变生活时,其他事情发生了变化。我们只需要谈谈这一点。所以我们只是互相准备,有点说,就像这里有可能出现的东西。如果你可以在情感上准备它可以帮助你。就像那是一个改变你真正想要做得一点准备的那样做准备就可以成为一个帮助你继续前进的东西之一,是的,这部分是很难的。我还是想这样做。是的。

Jamila Souffrant 24:57

那么你是一个例子,你自己选择了从门口中选择了一些像上下文,因为,你知道,它也是相对于的,什么是大?有什么少于选择开放的权利。所以对你来说,你选择的东西是什么,你选择了大小的东西?这对你的旅程有何影响?

Cait Flanders 25:15

是的,所以我会说最大的人就像清醒一样喝酒绝对是我所做的最大选择。只是因为这是真正教导我在房间里独自一人的人,或者喜欢在一个饮酒感的房间里奇怪的人是如此正常,当你是一个人时非常明显不是这样做的,另一个人没有参加。它在20多岁也改变了,至少它改变了约会和类似的东西。每个人都想去喝酒,你就像,我会和你一起去酒吧。但我不会喝任何东西。所以喝酒,对我来说是最大的。实际上是小的。所以我是素食主义者。那是我曾经使用过的。喜欢,所有社交媒体,我曾经像一切一样使用。现在我只使用Instagram。所以慢慢地摆脱Facebook和Twitter。这可能听起来不是很大的关注。但是,当你拥有在线观众和跟随你和出版商的人,如果你在所有的平台上,那么如果你在所有的平台上,那么就有那种和或疑虑,有什么问题'不在吗?即使与Facebook一样,这是一个有趣的,因为它仍然可以像这样的社交场所,对我有疑虑,是有人我不会与我联系,有没有活动,我不会得到邀请,因为一切都在那里完成。即使没有,就像必须到达一个你喜欢的地方一样,我会冒险。我可能不会被邀请。这一直是真的,我错过了东西,必须没问题。我想其他的是,你知道,我曾经为政府工作,这是我绝对被告知所说的路线。我在一个政府镇上长大,我的父母都为政府工作,目标是在政府中获得工作,然后你很好。喜欢,你留在那里,直到你退休,你有养老金,你是坚实的。我和政府有工作了五年。我刚刚找到了,现在我可以反思这个并看到它。但我发现就像个人成长一样是我的巨大价值。在政府中,我只是不能长大,就像我不能出现在我所在的一张办公室里。而且我就像,我知道这里的一切,就像,知道这一切都是有效的。我知道我的工作内外,我很无聊,因为我没有挑战。所以即使离开政府虽然在私营部门工作是一个大的选择,就像只是基于家庭价值观一样,就像对我一样重要。然后后来,在金融启动中离开工作并为自己工作真的很大。还有那些,就像很多财务问题一样。我搬了很多,我走了很多。而我在书中谈过的事情是2019年,我放弃了我的公寓,那年度全职旅行。那是一个大的选择因为再次,不仅是旅行,不是我们所做的事情,就像我们没有继续成长的家庭旅行一样,我一直想旅行,但并没有真正的预算。我记得我们在20多年的父母婚姻中去了两个假期。是的,旅行不是我们所做的。但它也不是不可能的,我的家人像旅行一样平坦,这不是你要做的。旅行者就是这样,我不知道,真的是片状的,就像,在某些时候需要回家并解决这个问题。对我来说,这是如此多的消息,就像旅行一样不被允许。唔。所以即使是那个人就像这样说,我实际上就是试着试着去一年实际上很难。

Jamila Souffrant 28:53

是的,但你知道,我喜欢你提出这些例子。因为如果你把它基于生活质量,你就像你想要选择的东西,你想要选择不觉得对的事情。所以它可以像社交媒体的东西一样,我认为我们都与拥有在线平台的压力相关联,它在所有的地方,你知道,想要至少错过的东西或无法与之连接你的观众。但是,在那里的贸易是什么,因为我的平安,对吧?和理智,并不总是感觉我必须发布一些东西,对吧?那是甚至喜欢喝酒,对吗?其中一些东西就像生活质量一样,但是它确实会影响钱。它确实会影响如此,因为你知道的饮酒,酒精昂贵。

Cait Flanders 29:37.

是的,

Jamila Souffrant 29:38

对。就像,这是一年的数百和数百美元,人们花在酒精上。如果这是你觉得自己是你的问题,或者你只是不认为你应该做的事情。那里有一个机会,实际上可以在经济上帮助你。其中的一部分,就像在这些事情中真的勇敢一样,因为一个人会撤回我会假设感受,就像在你做之前也要推回来。即使我想要,喜欢,让我们只是说酒精是一个例子,就像我最亲密的朋友一样,当我们喜欢我们喜欢的时候,就像喝酒一样。

CAIT Flanders 30:12

是的。

Jamila Souffrant 30:13

这样的事情。但是,如果我们这样做,我们的意思是,我们的意思是,有时候我们做挑战,你知道我们已经锻炼了。所以我们不这样做,所以我们可以在外面连接。但这是你有这么多关系的一部分,你就像我甚至无法想象的那样。而你在书中说的一件事就是开放出来并没有解决一切。它只是安静所有其他噪音,以便你能弄清楚,因为你可以选择退出某些东西。因为这是一个恐惧也没有进入一个盒子,也许我要选择退出并尝试我之前做过这一点,但尽量不要在这一段时间或喝这一段时间的饮酒。但你可以选择退回。是的。但至少你知道,从你的实验中知道,你真的想到它不是别人告诉你想到的。

CAIT Flanders 30:53

嗯,哦,这是一个非常好的观点。而且,是的,其它选择的能力实际上,这是一个如此愚蠢的例子。但我两年来没有留下昙花一现。但我已经想到了这一点。最后,就像几周前一样,我就像,我只是要写博客帖子。我只是要看,看看会发生什么。我只是把它放在那里。因为两年半前,无论我说什么,就像我退出,我出去了。现在我真的像,我可以再次写作,随时我觉得自己。我不必把自己放在我自己进来的盒子里,我可以决定做一些不同的事情。但是是的,我想,你可以选择退出并没有学专程。你可以选择退出某事,说过30天,只要看起来像一个酷,是的,我做到了,但实际上没有学习任何东西。但是,在它的工作,我认为舒服。在结果的空间中。出现了什么?想到什么想起了?你的恐惧是什么?绝对,我觉得,对我来说,有很多喜欢的,沉默的字面空间,特别是在开始时,因为我刚刚开始呆在家里。那么想到的想法是什么?而且也喜欢,我正在用一种健康的方式对自己抚慰的事情与某种方式麻木?因为就像你所描述的经验一样,以及大多数人都可以做的,我不知道如何只有一些饮料。我不知道我对我的饮酒是我可以在很长一段时间内没有喝酒。但是如果我喝了它的字面上就像,这几乎就像我的使命是让冻结喝醉了。就像几乎是目标。因为它发生了每一次。就像它是否只是一个小时或整个夜晚。我总是有些地方我不记得了。所以是的,真正填补了沉默。就像我一样,我必须学会如何自我抚慰和说,就像,为什么我这样喝酒?而且感受到了什么,但我忽略了?实际上它看起来像什么?

Jamila Souffrant 32:57

是的,我们希望避免这些事情。这就是为什么我们忙着社交媒体和滚动,你知道,电视和适度。当你控制时,它很好。但是当你发现自己用那个拐杖使用那个时,这就是问题所进来的地方。所以我喜欢你打破书出来,像你所知道的整个概念一样,这就像一个旅程,这是一个类似的旅程,就像推出的类似样行程。就像这一切都是一段旅程,你把它分成几乎像爬进一座山一样不同,我知道你不能让你必须经历所有人,但我想快速概述它在旅程中的关系当你选择出去的东西时。所以你有基础,观点,山谷,斜坡和峰会。

Cait Flanders 33:35.

完全,是的。而且,很容易打破那些。实际上,我说的是基础是一个物理山上的时间,你还没爬山。就像你喜欢爬上它一样。或者就像你在基地开车到停车场。但对我来说,就像开玩笑一样,我会说这是你只是认为你想要一些不同的时间。我实际上发现了我几乎需要更多的时间来决定我要选择退出,而不是选择退出,对吗?就像我想到几周或几个月甚至喝酒的东西,我想多年来不喝酒。在我终于到达那个地方我很舒服的地方,就像你体重所有的成本一样,你想起了,好吧,是的,我仍然有恐惧。我还在害怕这个。但我觉得我在我的角度,我有信心我至少可以尝试,经常喜欢我,经常这样做实际上确实归结为实验。喜欢,我必须到达一个我告诉自己的地方,如果我只是为了一点点做这件事并学习一些东西就可以了。所以,尽管如此,就像在基础上发生一样,这只是决策过程的一部分。我在徒步旅行中的观点是显而易见的。这是一种,每一个徒步旅行都不会发生,但是在很多人上你可以很早就进入它,你会看到你就像你就像,这就是我正在做的原因这个。这是目标。他们就是这样就是这就是这一点。是的,我要继续前进。我的想法是为了选择,如果你选择,就像,如果你故意选择右边选择,那也会发生这种情况。喜欢,你会在开始时开始注意到一些事情,就像这样说,是的,我确实想继续使用这个。我也发现了,这可以是你决定停止的地步,因为你只看到了一点,你就像,哦,完美。我做的。我做了这件事。你就像,实际上没有。是的,所以它可以是激励,或者,或者只是酷我做到了。我会停下来。

Jamila Souffrant 35:44

对不起,如果我能像这样跳投一样,这种想法就像一个这样的参考,它可以与之相关的参考,也许像谁那样改变他们的饮食。他们在身体上看到,哦,看着我,你就像,好的,现在我现在可以拥有那个东西。就像,你仍然可以,你知道,如果你真的想要那件事,不要剥夺自己。但我也发生在我身上。与哦,那是那个结果。但这就像它不可持续。如果我回到我以前在做的事情。

Cait Flanders 36:07

是的,当我想到食物聪明的时候,我也想到了最后,今年,我终于停止吃乳制品,因为它对我感觉不好。就像我吃乳制品时的所有这些不同的症状都会出现。但我只是你仍然想要它。对?就像你就像我一样,我就可以在没有它的情况下走了一会儿。然后我会再吃它了。最后今年,我就像,我要继续前进。因为我不想要这些症状。所以对我来说,就像我完全停止的时候,当我完全停止时,就像,哦,我的天哪,我的皮肤是如此清晰。我再也不再臃肿了。那很有意思。这不是是的,这不是一种剥夺事项。这是到了一个耶的地方,有一个指出对我来说是正确的选择。不是因为有人告诉我而不是因为它就像一些饮食一样遵循或任何东西。这就像是我的选择。所以是的,这是一个很好的例子。

所以,如果你确实决定继续前进,那么这本书的最大和诸如中间部分是山谷。我为山谷使用的描述是对我来说非常真实的是,就像一个山谷就是你要进去的那样,就像你在技术上都像在技术上一样,技术上。但你只是从美丽的观点下降。对我而言,当我徒步旅行时,我总是想到的每一步都是下降,当你必须回来后,往往会一直进步。诚实地,正如我下来的那样,我只是想着,哦,我的天哪,哦,我的天哪,我真的想做,就像我想继续进入这里,因为它是工作走出山谷。所以通过开放,对我来说,这就是你进一步行走的地方,远离你以前生活的生活中的人们。你可能会觉得在山谷中迷失了,就像失去一点点看过你正在做的事情或者你也在努力工作,因为有时候,就像你在山谷中一样,你经常无法看到峰会,就像一个物理山,因为你在所以你看不到,特别是在这里,就像我来自哪里,只有树木到处都是树。所以你就像,像幽灵恐慌一样袜子。你可以忽略你努力的东西。这是我找到的地方,如果我们像我们的正常战术一样,那么有点回到人们和我们在这里发生之前的生活方式。部分是因为你开始感觉到你所想要的一切就是那个连接,就像你想要的那样。我想到这一点喝酒,就像我有多少次想到没有喝酒,也许停止几周或其他东西。然后最终,你只想要你的联系。所以你回去了。但是是的,所以我认为这一切都发生在那里。

这也是人们开始对你正在做的事情的更多评论以及他们可以看到你能看到的空间,让他们在那里留下那里的空间。所以我发现山谷里有很多羞辱。那是时候人们开始使用很多羞辱的策略,就像有点播放一样。如果你可以通过所有这些。下一节是斜坡。山上的斜坡实际上就像倾斜一样。所以只是为了描述它,就像最后一个爬升一样。我将其描述为交换,就像山上的交换是那样的那样像曲折,它在哪里,它在陡峭的山上。所以他们创造了,以便倾斜不觉得残酷。所以,你像这些长像侧面,你一次只是做一点点倾斜。所以这意味着让它变得更加容易。我想到它是为了选择它,这是你不得不给自己继续像你知道你想继续你知道的那就是你想要的生活,你想要的选择,但它仍然需要时间,就像你仍然以旧的想法来回摔跤,也许你的新想法也是如不,不,就像你可以这样做。然后是峰会。实际上,比较有点不同,因为就像一座山顶一样是如此明显,就像你知道,当你在那里时,你,首先,因为可能很多其他人都和你在一起。

但看法是如此明显,就像你努力的任何东西一样,目标是美丽的。这就是你所做的原因。对我来说,我终于峰会实际上是如此微妙,你可能真的想念它。因为这只是它停止成为一个挑战的日子,你只是居住在你所做的任何选择。所以对我来说,我认为诚实地,大概是六到六年半的事情,因为有一种像清醒一样的峰会。并且峰会是真正很好的地方,这是我的选择,无论如何,即使它意味着。我不知道,就像也许我永远找不到一个不舒服的男人。或者某些人在我生命中,他们再也不会回到我的朋友。就像我只是喜欢,没关系。我完全安息了我的选择。是的,就像再次一样,其中一些是,取决于选择退出和尺寸。它会花更短或更长。我想像像Facebook这样的东西,我知道在三到四个月内,我永远不会回到它,就像,是的,这是完全没事的。为什么我不迟早这样做,实际保存一个推特就像我终于在推特上打电话时,我就像,是的,不,这是对的。

Jamila Souffrant 41:34

是的,我的意思是,我喜欢你如何打破基地,观点,山谷,坡,峰会。在你说话的时候,我正在思考它的山谷,特别是那个点就像你真的在其中的中间一样,就像拥有社区和支持一样重要。而且我知道你谈到了这本书主要是为了让人们生活在他们的生活中不一定像真正的人一样,他们可以联系起来,你可以说这些选择退出或个人旅程,但是,这是多少?成功确实依赖于找到与你一起旅行的人?

Cait Flanders 42:07

哦,我想找到别人是巨大的。我的意思是,我只能与自己的经历交谈。而且,我采访了某些朋友,或者像我在线跟随的人,那么这本书很长一段时间。每个人的故事都是不同的。但是你发现的社区就像那种感觉你得到的那种感觉,当你找到理解你所做的人就是不像任何东西,而且你还需要验证,这只是被看到,就像那样被看见,特别是如果你生命中没有其他人真的似乎完全得到了你正在做的事情。就像当一个人一样,只需要从一个人开始,就像一个人就像一个人一样,我认为这太棒了,或者我一直在这样做,或者你已经这样做了一段时间,或者你有这种经历,这是我的,这是我的,就像一个可以让你觉得完全看到和理解的人一样,在你拥有的经验中是巨大的。所以是的,就像我所做的那样,我所做的一件事是界限的话题,以及边界的联系,就像,我在这么多方面都是一个巨大的倡导者。而且我认为很多手段就像我们在网上谈论界限的事情一样,他们几乎让它感到觉得,刚拿起一个巨大的墙,就像不要跟任何人说话,就像你一样。就像那很重要。喜欢,很重要,喜欢,知道你在努力的工作,而不是让别人阻止你。但是,你必须开放迎接新朋友。此外,因为那些就像我一样,那些最终最终成为我经历过的最有意义的友谊和联系。所以,它有时候很难打开,就像我肯定有人伸出去,就像,我不知道,就像,就像这样,它很难把自己放在那里,甚至就像朋友一样很难打开,Up和友谊是脆弱的。就像在某些方面一样,甚至比有时更容易受到伙伴关系。我们必须开放,因为它只是我有过的最有意义的关系。

Jamila Souffrant 44:06

是的,当你变老时,它感觉更难,有时会使这些友谊更加困难。而你知道,即使是对我而言,就像我所知道的,我所知道的,多年来,岁月和几年一样,你知道,因为我就像小学一样,就像我更像是长远,人友谊人士,就像我不喜欢改变一样,就像我喜欢,我知道的,我知道的,他们喜欢谁,他们喜欢我,他们认识我就是这样。但是现在,当我进入我生命中的新部分时,你知道,就像是企业家一样,一个妈妈,即使你知道,也是如此,这是一个妈妈现在六年来。它仍然喜欢,找到和到达有更多人喜欢我的社区,因为我的一些朋友并没有真正遇到我所处的同样的事情。所以是的,对这些联系开放非常重要。

Cait Flanders 44:51

是的,我认为像一件大事我已经了解到多年来的友谊是理解,并且有的事实是有朋友只有你只有一部分的人,那就是没关系。就像你们真的在这个主题上真的联系,那就是你大多数人一起讨论的东西,我们的朋友不需要真正成为我们生命中每一个方面的一部分的错误。我头上的一个故事曾经是这样的,如果我只与他们谈论这个,就像我们喜欢以奇怪的方式互相使用?就像,就像,我们只伸出了这件事。就像,不,就像我们连接的东西一样。如果我有特定的人,我想和钱谈谈,我会联系我的朋友凯特,因为她知道钱。她喜欢钱。她也是加拿大人。所以我们可以谈论银行和所有这些不同的东西,就像他们一样,他们就不会那么多人想跟我谈谈这一点。所以,就像凯特就是我的钱朋友。

Jamila Souffrant 45:46.

是的,我喜欢那种。好的。那么每个人在哪里可以了解更多关于你的信息?我知道你只是在Instagram上,而是你的网站,然后在你买书的时候?

Cait Flanders 45:56

好吧,是的,网站只是Caitflanders.com。显然,我又闲逛了。所以可以到位。但Instagram肯定是我闲逛的地方,这只是@CaitFlanders,因为Cait我的意思是,他们能够看到这个。但Cait拼写不同。这是我的我。和书籍。我认为,他们到处都是,

Jamila Souffrant 46:13

是的。谈谈那本书如何因为最近的一个像最近的里程碑一样。

Cait Flanders 46:20

在某种程度上,我只是认为它是为了自己的奇怪生活。因为就像我那样,我没有,我真的不再采访或者再谈论它了。但是,如此,新的书籍冒险在2020年9月出来了。但是似乎发生了一些事情。我听说我听到了,因为这可能是人们听到你有一本新书的东西,他们先回到你的第一本书。他们会像哦,我要读她的第一本书,然后我会得到她的新书。所以似乎刚刚成真。它。我在Goodreads上看到的是,它仍然是前20名。但我认为它也是9月,也许十月,这就像在所有自助书中的前10名上读了一周的Goodreads。从那时起,它就像是前20或25个一样。每周都是如此。它是野性的。

Jamila Souffrant 47:12

那是惊人的。祝贺。谢谢你。但这很棒。非常感谢你的来。我希望每个人都将获得书籍并试验选择我们不想再做的事情。

Cait Flanders 47:25.

是的,我觉得2020年是多少去做的。

Jamila Souffrant 47:29

是的。好的。非常感谢佳器。

Cait Flanders 47:32

谢谢你。

Jamila Souffrant 47:37

哇,与CAIT令人惊叹的谈话。那是我真的希望你喜欢。你去拿起她的书,“开放冒险:一个生活中的田间指南”。现在你告诉我,你打算退出什么?正如我们在集中谈到的那样,它可以是你知道的,这是一件大事,或者它可能是一件小事。有时只是一个想法,就像最初的介绍思想出来的东西是最长的呢?你想到你要选择什么。有时需要花费很多规划或只是勇气来做。所以即使你不喜欢100%,就准备好提交了这一件事,无论是那样的社交媒体,喝酒,也可以以一种你不喜欢的方式支出,也许它正在选择你的工作并做某事完全不同。您将开始选择什么,我想听在Instagram上@CaitFlanders的标签我@journeTolaunch和Cait过度。我总是喜欢看到你的反馈以及你从事剧集的最大点。

现在是时候为一周的DCU提示,帮助孩子们用钱。所以这将是年轻孩子左右的尖端。首先,让我们帮助他们识别金钱。如果你有一个罐子里有变化,让你的孩子帮助你将硬币分开进入玉米分拣机或进入罐子或陷入角色,因为这可能是他们的有趣游戏。好的,帮助他们省钱,储钱罐甚至是小孩明确的不可破坏的银行。让他们看看钱如何安装。你可以每天从口袋或钱包中给他们便士。但只需给他们一些东西,他们可以看到他们在他们赚钱的时候。它随着时间的推移而增长。有关更多,请查看dcu.org

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现在你的生活中有什么东西可以选择退出,不再为您服务?本周在播客,我有佳器队,最畅销作者,“少年”和“开放探险”。偿还了债务后,Cait没有为她的金钱计划,这么多人的支出习惯重新铺设。 在29岁时,Cait挑战自己去购物禁令,在那里她花了更少并挽救了更多。

Cait意识到具有明确,有意义的目标使得更容易省和缩小。此外,在她能够在她的旅程中向前发展之前,她对她的内部块工作至关重要。 Cait股票如何选择退出并改变不再适合我们的东西的路径。

在这一集中,您将学习:

  • 更多关于佳器的年度较少购物禁令
  • 支出如何与内部块和情感附件相关联
  • 为什么有明确,有意义的目标是很重要的
  • 什么选择的手段
  • 在CAIT的书中概述的旅程中的5个“阶段”在“开展出来的冒险中”
  • 为什么社区是如此重要,更重要…

特别感谢DCU赞助这一集!点击了解有关DCU的更多信息 这里.

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